たかが禁煙、されど禁煙…禁煙方法と煙草の話
    “完全にタバコから解放される”為の禁煙方法【リラックス禁煙法】

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    煙草を辞めざるを得ない時…

    煙草を止めた理由を聞くと意外とあるのが「入院」したので止めた話

    中年のほとんどの人が実は、予備軍と言われる「糖尿病」


    「糖尿病」で入院して1日目
    「…当然、煙草は止めてもらいます。できますよね?」
    と半ば強制的な圧力のある口調で先生にまず言われます

    糖尿病の3大合併症 糖尿病性神経障害・糖尿病性網膜症・糖尿病性腎症

    このうち神経障害は血管の先の方の血流が悪くなり、壊疽などの
    傷害が起こると言われています
    この血流が悪くなる原因として、「煙草」が真っ先に挙げられます
    (糖尿病ではなくても、病院での喫煙自体、禁止されているんですけどね)

    最初は、「治ったら吸えるから、煙草取っておいて」と奥さんに冗談で言うけど
    看護婦さんに「死んでもいいんですか?」と言われると、そういう気持ちは
    急激にしぼみます

    吸いたい!でも吸っちゃダメ!と心の中での葛藤が始まります

    でも、1ヶ月も過ぎると、吸っていない自分をほめている自分がいます
    ”こんなに長い間、吸わずに入れるなんて…”と

    2ヶ月過ぎたころは、”もしかしたら止めれるかもしれない”と思います

    3ヶ月にもなると入院にうんざりしてきます

    そのころになると、”もう入院はいやだ””煙草を吸うと、
    また、入院することになるのだろうか?”
    という気持ちが心にしっかり根付きます

    そして、退院してから、3ヶ月になろうとしている、彼は、もう煙草を吸いたい
    という気持ちに惑わされることになりました

    めでたしめでたし…



    禁煙外来に行きたくなる?ファイザーのCM

    薬で有名なファイザー株式会社の
    仲間雪江さんが出ているCM見ましたか?

    「お医者様と禁煙しよう!」

    禁煙啓発キャンペーン「しあわせ禁煙生活」のCMで、実際
    夫役の温水さん(喫煙歴25年)も禁煙治療に挑戦するそうです


    仲間幸恵さんが出ているということで
    なかなかインパクトがありますね

    無理強いしない優しい言葉は、心地いいけど
    実際は、こうはいかないでしょうね

    「お金かけるんだから、必ず止められるようになってね」と
    奥さんは心の中で思うことでしょう

    夫としての温水さんの起用は…
    どちらかと言うとダメ亭主の役を思いつくので
    「やっぱり駄目だったよ」と弱音を吐くセリフを期待しそうです

    でも、実際禁煙にチャレンジするそうですから
    その後の経過がわかれば、いいですね
    時々チェックしていきたいと思います

    結果的にこのCMが言いたいことは、禁煙外来への薦めですね

    禁煙外来については
    このサイトが参考になります
        禁煙希望のスモーカーたちへ



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    口には出さないけど、煙草の匂い、嫌いな人結構いるんですよ
    彼女は、もしかしたら、いいだせないだけかも…

                                 ((((( ̄_ ̄;)


            ⇒不思議な禁煙術「ビューティフル・ライフ」
    20数年の喫煙を止めて…

    管理人:しけもくもく
    煙草をやめて2年がたちます
    何が変わったのか…
    おいおい話していきましょう

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