禁煙とダイエット

「禁煙豚からの脱出」と煙草税値上げの話

しけもくもく — 2009-11-11T19:31:11+09:00

詳細はこちら↓

だんだん、たばこ税値上げが現実化しそうな今日この頃ですが

止めるのはいいけど太るのが、いやだな

という方に朗報です

別名：禁煙豚からの脱出法

　　☆”禁煙”と”ダイエット”の深い　共通点とは…

　　　・　長続きしない原因はどちらも”ガマンによるストレス”

　　　・　どちらも失敗すれば”リバウンド”を繰り返す

　　　・　どちらもキーポイントは、”あなたのイマジネーションの
　　　　　コントロール”

　　☆禁煙したらなぜ太る？

　　　・ニコチンやタールなどの物質によって抑えられていた
　　　　胃腸の働きが活発になり、消化吸収がよくなることで
　　　　空腹を感じやすい
　　　　
　　　・ニコチンの嫌なニオイからも解放されて、
　　　　食べ物の本来の味やにおいを感じられるようになる

　　　・タバコをやめた後の手持ちぶさた、口寂しさから
　　　　つい食べすぎになる

　　　　　　　　　　イコール・・・・・・・健康になるから、です

　　☆たばこ１０箱分で手に入れることができるこのマニュアルは

　　　・７ステップからできている

　　　・このマニュアルに通りに順番に行えば、誰でも、数秒で
　　　　吸う気がなくなる

　　　・実践の手順を７ステップに分けて分かりやすく解説

　　　・時間もわずか、１日５～１０分程度。

　　　しかも、
　　　６ステップ段階になると数秒で吸う気がなくなる方法
　　　が身に付き場所や時間を選びません。

たばこ税値上げ　
500円とも600円とも言われています

こんなサイト見つけました

日本医師会も署名運動サイトを開設しています
こちらにもご協力お願いします

この日本医師会のこのサイトは
「国民の健康の為にたばこ税の増税に賛成します」
という言葉から始まって　　
　・煙草の害は全身に及びます
　・受動喫煙について考えましょう…
といった感じで署名を促しています

”と医者も言うくらいだからやめたほうがいいのかな”

と思ってしまいそうです

どうせやめるなら、ダイエットしながら、止めましょう！

禁煙ブタからの脱出　奇跡の”禁煙”プラス”ダイエット”法、これで痩せながら禁煙成功！禁断症状も感じないで楽々成功です。

禁煙情報　　

禁煙をするために、知るべきこととやるべきこと

マジで禁煙を考えている人へ…禁煙情報というサイト

しけもくもく — 2009-04-07T01:09:48+09:00

4月から、大都市のJRでは、構内が禁煙になったと
ニュースで知りました

「があ～ん」ですよね

混雑のイライラを解消すべく、降りたあと灰皿のあるところに
まっすぐに行くのが日課のようになっていたスモーカーたちの
悲しそうな、顔が目に浮かびます

ノンンスモカーにとっては、ありがたいことだけど
逆に、我慢しきれないスモーカーがその場ですって
その辺に捨てなければいいなと思うのですが…

やめるための方法として
お金でその方法（情報）を買うか
巷で流行の「禁煙グッズ」を使う
というのが、あります
禁煙情報　というサイトです

内容は本当に買ってみないとわかりませんが
もし、これでやめれるなら、それに越したことはないでしょう

人間は、お金を使って、こういうものを手に入れれば
結構マジで頑張るものです

3カートン分の禁煙法

しけもくもく — 2009-04-02T09:58:08+09:00

面白い禁煙法をみつけました

3カートン分の料金（9000円）で禁煙できる方法で

「全自動」禁煙洗脳プログラムといいます

禁煙の方法はいろいろありますが
このプログラムは「洗脳してしまう」とはっきり言い切っています

そもそも喫煙＝たばこを吸う　という行為は
自分で自分を洗脳しているようなものです

この煙草を吸わなければ落ちつかない
とか

煙草がないと生きていけない
みたいな…

だから、こういう案外、方法はいけるかもしれませんね

9000円で止められるのなら

これから、たばこに使う金額を考えたら

やってみる価値は大いにあると思います

以下紹介文

これは、タバコに関するところの脳内を、直接切り離し、ある意味では洗脳してしまう方法です。
やっていただくことは、私のお送りするテキストを読んでいただくだけですので、正直に申しまして大きな影響を与えることは不可能です。
ですが、タバコに関する「依存症」という箇所のプログラムを少しだけ、洗脳してタバコのことを考えずに済むように仕向けることは可能です。

そして、それだけで禁煙は達成できます。

【あの禁煙セ○ピーを超えた！】「全自動」禁煙洗脳プログラム

以上！

しけもくもく — 2009-03-24T11:21:36+09:00

国が健康に関してメタボ検診を推進しているのは知っていると思いますが
あるニュースで

主任研究者の津金昌一郎・国立がんセンターがん予防・検診研究センター予防研究部長は「がん、循環器疾患を減らすには、肥満対策より、まず禁煙、節酒を推進することが重要。国民全体の健康対策として取り組む場合、肥満中心の手法は適切ではない可能性がある」

ようは、健康を考えるのなら、肥満より禁煙節酒だと思う、と言っています

アンケートでは
１０年間にがんか循環器疾患を起こすか、死亡する可能性が最も高いのは、
男性が「１日４０本以上喫煙、週に日本酒２合相当以上の飲酒、ＢＭＩ３０以上」、
女性が「喫煙、同１合相当以上の飲酒、ＢＭＩ３０以上」

　◇ＢＭＩ
　体重（キロ）÷身長（メートル）の２乗で算出
　　「１８．５未満」をやせ
　　「２２」を標準
　　「２５以上」を肥満

煙草を止めて気づく、煙の大迷惑

しけもくもく — 2008-05-10T01:53:25+09:00

狂速のパーフェクト禁煙法
煙草をやめて分かったこと…

煙草を止めて、もう２年以上過ぎました
そこで、今感じていることは
思った以上に人に与えている煙の迷惑さです

吸っているときは分かりませんでした
２Ｍぐらい離れていても、他人の煙でむせるようになりました
喉に煙がつっかえるのです
自分で吸っているときはつっかえないのです
これは不思議なことですが、本当です

ヘビースモーカーもラクラク禁煙できる！

いいですよの裏には…

よく「吸ってもいいですか」と聞きます
大体は、「どうぞ」っていってくれますよね
でも、本当は、嫌いな人、私みたいにむせる人にとっては
実は、迷惑なことなのです
ほとんどの人は、優しいから断りません
煙草を吸う人には、それがわからないのです

煙草の煙は、洋服につきます
煙草を吸っている人は、煙草の臭いに鼻がなれているせいか
あまり気になりません
ところが、吸わない人は、他人の煙草の煙で洋服が臭うのが
とても気になります
これも実は、迷惑な話です
クリーニング代請求したいくらいですよね

止めるなら今
人に迷惑をかけていることを知ってください
煙草が嫌われるのは…

煙草を止めてから鼻が敏感になってしまった私は
人に迷惑をかけていた過去の自分を思い知ったのです
これってかなりショックなことですよ！