2009年03月たかが禁煙、されど禁煙…禁煙方法と煙草の話
    “完全にタバコから解放される”為の禁煙方法【リラックス禁煙法】

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    国が健康に関してメタボ検診を推進しているのは知っていると思いますが
    あるニュースで

    主任研究者の津金昌一郎・国立がんセンターがん予防・検診研究センター予防研究部長は「がん、循環器疾患を減らすには、肥満対策より、まず禁煙、節酒を推進することが重要。国民全体の健康対策として取り組む場合、肥満中心の手法は適切ではない可能性がある」

    ようは、健康を考えるのなら、肥満より禁煙節酒だと思う、と言っています

    アンケートでは
    10年間にがんか循環器疾患を起こすか、死亡する可能性が最も高いのは、
    男性が「1日40本以上喫煙、週に日本酒2合相当以上の飲酒、BMI30以上」、
    女性が「喫煙、同1合相当以上の飲酒、BMI30以上」

     ◇BMI
     体重(キロ)÷身長(メートル)の2乗で算出
      「18.5未満」をやせ
      「22」を標準
      「25以上」を肥満
    20数年の喫煙を止めて…

    管理人:しけもくもく

    管理人:しけもくもく
    煙草をやめて2年がたちます
    何が変わったのか…
    おいおい話していきましょう

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