2011年02月たかが禁煙、されど禁煙…禁煙方法と煙草の話
    “完全にタバコから解放される”為の禁煙方法【リラックス禁煙法】

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    煙草を止めるためのサプリ

    煙草を止めて太った…というのはよく聞きますね


    私の場合は、職場が変わって、煙草を止めたということもあるので
    最初は、煙草を止めた→太ったという意識はありませんでした…

    でも、3ヵ月ぐらい経つと5キロは軽く増えていました
    (職場が変わっただけで、これだけ違いがあるのはちょっと異常です)

    最初は「口がさみしくて」食べる
    次は「食欲が出てきて」食べる

    ここがポイントですね

    空腹のときに煙草を吸うと、なんとなく“たべなくてもいいかな?”と思う時あります

    煙草は、食欲中枢にも影響しているのかもしれません(たぶん)


    このようなことから「太ったのは煙草を止めたせい」と言われるわけです

    とりあえず口がさみしい時、ガムをかむ人がいますが失敗したという声はよく聞きます

    それをサプリに換えるという方法はいかがでしょうか?

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    20数年の喫煙を止めて…

    管理人:しけもくもく

    管理人:しけもくもく
    煙草をやめて2年がたちます
    何が変わったのか…
    おいおい話していきましょう

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