タバコを止める理由たかが禁煙、されど禁煙…禁煙方法と煙草の話
    “完全にタバコから解放される”為の禁煙方法【リラックス禁煙法】

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    タバコを止める理由

    なぜタバコを止めるのか?
    やっぱり体に悪いからでしょ?

    タバコと肺がんの関係

    肺がんになりやすい人を調べてみると

    吸ってる量もさることながら

    実は、吸い始めた年齢というのが実は問題だったりするのだそうです

    そう、若いときから吸い始めたほうが

    遅く吸い始めた人より

    何倍も癌になりやすいらしいです


    タバコの一利

    よく言われる「百害あって一利なし」


    タバコを吸っている人は一利ぐらいあるはずだ!と実は思っています

    私の場合「だって、吸うとなんか落ち着くじゃん…」

    と、頑張っていました

    なぜタバコを止めるのか?

    タバコは吸ったとき血管を広げる作用があるのだそうです

    そのことによって血液が頭に流れやすくなるので

    ひらめきなどいいアイディアが生まれたりすることもあるそうです

    ところが…

    広がった血管はすぐ収縮するので逆に脳に血液が行かなくなります

    血液が脳にいかなくなると

    記憶力の低下

    やる気なさ

    などを引き起こします

    ぼうっとするのです。

    確かに「なにもしたくなぁ~い」っていう気持ちになりますよね

    この感覚が、「落ち着く」と 勘違いされるのでしょうね



    若いときに、こういうことが繰り返されると

    頭が悪くなるのは、あきらかですね



    若い人がタバコを吸ってるのを見たら

    ただ「やめなさい」じゃなくてちゃんと

    馬鹿になるから、やめなさい」といってあげましょう



    タバコを止めて
    痩せて健康になって
    長生きしましょう




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    20数年の喫煙を止めて…

    管理人:しけもくもく

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    煙草をやめて2年がたちます
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    おいおい話していきましょう

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